הרדמה
טיפים מרכזיים להרדמה:
מיטה נקייה – מיטה צריכה להיות נקייה מגירויים. כמו שכתבתי בסעיף הצעצועים, מובייל זה גירוי מעיר. אמנם ממש כיף לתינוק לעקוב אחרי המובייל ולראות איך הכל זז. אבל במיטה ישנים. אנחנו דאגנו להוריד את המובייל בזמן ההרדמה ולהחזיר בזמן משחק. המובייל מייצר הסחת דעת ומומלץ להשתמש בו לצורך משחק ולא לצורך הרדמה.
מגע, תנועה וקול – כמו שנכתב בסעיף “הרגעה” – שילוב של מגע, תנועה וקול הדרך שתרדים את התינוק בקלות יחסית. חשוב לנסות לא להשתמש בכל הכלים בכל פעם שמרדימים. לנסות להרדים אולי בהתחלה עם הכל ביחד, ולאט לאט להפחית. רק מגע, רק קול, וגם פה להפחית את הקצב מתחילת ההרדמה ועד סופה. למשל אפשר להתחיל עם תפיחות על הגב וקול ואז להפסיק את הקול ולהשאיר תפיחות ואח”כ להפחית את הקצב של התפיחות.
הרדמה במיטה – כדאי מאוד לנסות כמה שיותר להרדים במיטה או בעגלה ולא על הידיים. כמה שאפשר להקטין את התלות בידיים. לתת מענה כאשר התינוק זקוק – להרים, לכרבל, לחבק, ולאחר מכן, כשמתאפשר להניח במיטה. גם אם זה אומר לעשות את הפעולה של הרמה והורדה מספר פעמים. אפשר לנסות לחבק ולעטוף תוך כדי כשהתינוק על המיטה, ללטף את האף כלפי מטה ואת המצח. אפשר להרדים בעגל עם נדנוד עגלה, להרדים בפוף עם תזוזה של הפוף. להרדים עם קול מונוטוני הולך וחוזר, תפיחות על הגב אם ישן על הצד או על הבטן (שינה על הבטן לא מומלצת ללא השגחה על פי הנחיות משרד הבריאות).
מענה לבכי בהרדמה – אני מאמינה שכאשר תינוק בוכה צריך לגשת אליו ולהתייחס אליו ופחות מתחברת לגישה הזו שאומרת שהוא יבכה עד שירגיע את עצמו. תינוק לומד על העולם עכשיו, ומבחינתו העולם = ההורים שלו, כי אין לו שום דבר אחר מלבדכם. הוא חסר אונים וחסר ישע במלוא מובן המילה. אם הוא בוכה זו הדרך היחידה שלו לתקשר אתכם. וכשאתם לא באים אליו אתם אומרים לו שאתם לא משתפים פעולה עם התקשורת הזו. שהעולם לא מקשיב לו, ולא משנה כמה יבכה לא יקבל תשובה. אם מכאן התינוק לומד שה”עולם” לא מגיב לו, אז הוא יפסיק לנסות, וזה אולי יעזור למי שרוצה שהתינוק “ירגיע את עצמו”, אבל תיקחו בחשבון שזה מה שהוא לומד על העולם, ויש לזה השלכות לגבי אופן התקשורת בעתיד אבל לא אכנס אתכם כאן לפסיכולוגיה אבל מזמינה אתכם לקרוא מה המומחים אומרים בתחום..
משנים לאווירת שינה – בהרדמה אני אוהבת לשנות לאווירת שינה. אני חושבת שזה חשוב לתינוק להבין “עכשיו הולכים לישון”. בהתחלה נורא רציתי להרדים עם אור “שיתרגל”. אבל זה היה מאוד קשה להרדים אותו בלי קשר, אז אדרבה עם אור. אני חושבת שלא צריך להגזים לשום כיוון. אפשר להשאיר אור מסוים אבל כן צריך לעשות את השינוי. שינוי יכול להיות כמו מעבר לחדר אחר, טקס של כיבוי אורות, סיפור, שיר, להגיד “לילה טוב”. זה יעזור בהרדמות הבאות.
